به گزارش هاریکسو، زالزالک یا سرخه ولیک میوه‌ای کوچک از خانواده کراتاگوس است که درختان و درختچه‌های آن در مناطق مختلف اروپا، آسیا و آمریکای شمالی رشد می‌کنند. این میوه قرمز رنگ، قرن‌هاست در طب سنتی چین و دیگر کشورها برای درمان مشکلات قلبی و گوارشی به کار می‌رود و امروزه نیز مکمل‌های دارویی آن در…

فاخره بهبهانی: علیرضا بَزی، کارشناس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی زابل در گفت‌وگو با هاریکسو می‌گوید: بر اساس شواهد علمی و پژوهشی، مصرف مرکبات ترش تاثیری بر تشدید علایم ناشی از سرماخوردگی ندارند و این یک باور تغذیه ای نادرست در بین افراد جامعه است و استفاده از میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی…

به گزارش هاریکسو، چرت زدن کوتاه می‌تواند انرژی‌بخش باشد، اما بسیاری از افراد پس از بیدار شدن از خواب کوتاه دچار احساس گیجی، سنگینی ذهن یا حتی سردرگمی می‌شوند. این حالت که به‌طور علمی «خواب‌آلودگی پس از بیداری» یا sleep inertia نام دارد، ناشی از فرآیندهای عصبی و فیزیولوژیکی‌ست که مغز را از حالت خواب…

فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی و سلامت و درمانگر چاقی و دیابت در گفتگو با هاریکسو می‌گوید: افراد ظاهربین و ناآشنا با دانش پزشکی فکر می‌کنند هر کاهشی در عدد وزن خوب است و مهم این است که بتوانند با هر روشی وزن کم کنند. این قبیل افراد همین که روی…