فاخره بهبهانی: علیرضا بَزی، کارشناس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی زابل در گفت‌وگو با هاریکسو می‌گوید: بر اساس شواهد علمی و پژوهشی، مصرف مرکبات ترش تاثیری بر تشدید علایم ناشی از سرماخوردگی ندارند و این یک باور تغذیه ای نادرست در بین افراد جامعه است و استفاده از میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی…

به گزارش هاریکسو، چرت زدن کوتاه می‌تواند انرژی‌بخش باشد، اما بسیاری از افراد پس از بیدار شدن از خواب کوتاه دچار احساس گیجی، سنگینی ذهن یا حتی سردرگمی می‌شوند. این حالت که به‌طور علمی «خواب‌آلودگی پس از بیداری» یا sleep inertia نام دارد، ناشی از فرآیندهای عصبی و فیزیولوژیکی‌ست که مغز را از حالت خواب…

فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی و سلامت و درمانگر چاقی و دیابت در گفتگو با هاریکسو می‌گوید: افراد ظاهربین و ناآشنا با دانش پزشکی فکر می‌کنند هر کاهشی در عدد وزن خوب است و مهم این است که بتوانند با هر روشی وزن کم کنند. این قبیل افراد همین که روی…

به گزارش هاریکسو،کارشناسان تغذیه در این رابطه هشدار می‌دهند بسیاری از مواد غذایی که با برچسب‌هایی چون «طبیعی» یا «کم‌چرب» عرضه می‌شوند در واقع حاوی مقادیر زیادی قند هستند و مصرف‌کنندگان را ناخواسته در معرض خطرات ناشی از زیاده‌روی در مصرف قند و شکر قرار می‌دهند. ایسنا در خبری نوشت:بررسی‌ها نشان می‌دهد چند خوراکی پرمصرف…